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你抑郁了吗（第1页）

什么是抑郁症？

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。

这是官方的定义。

在我看来，抑郁就是很长一段时间，生无可恋，一团浆糊，爱谁谁爱啥啥以及哪哪都不舒服。

生无可恋

生无可恋首先表现在表情上，抑郁的大部分人脸上大部分时间的表情都和你欠他钱似的，而且还有你明明有钱却迟迟不还的那种情况。当然也有特例，情商比较高的人患上抑郁症，他们会因为不想给别人带来困扰或者不想让别人知道自己得了抑郁症而刻意地表现的和以往没有太大的不同。这种自杀率很高，因为这些痛苦全部由他自己一个人承担，外界并不知道他的痛苦，依然在不断地施加压力等负面影响。懂事的孩子受的委屈往往更多，就是这个道理。

一团浆糊

这一点就是脑子和老年痴呆式的，刚刚发生的事情可能就忘得一干二净。思路不清晰，感觉脑子一团浆糊。很多情况都会导致一个人的脑子一团浆糊，所以这一点单独出现和抑郁的关系并不大。比如正常人，尤其心理承受能力差的人遇到突发事件，也可能一时间脑子一团浆糊。但是注意，只是一时的。而抑郁的一团浆糊往往会持续一段时期。

爱谁谁爱啥啥

爱谁谁爱啥啥是指什么都无法提起你的兴趣，以往的朋友甚至爱人都无法使你向往，不愿意和任何人交往，以往有兴趣的事件无法再次提起你的兴趣。整个世界在抑郁的人眼中都是无趣的，毫无生机的死气沉沉。

哪哪都不舒服

抑郁的情绪持续下来，真的容易哪哪都不舒服。比如，背痛，关节痛，失眠，心悸等等有关联没关联的症状都可能出现。这些躯体的症状和不适会令你更焦虑，加重抑郁。进而形成恶性循环。比如我抑郁的那段时间会出现胸闷气短，心脏痛。然而，各种心脏检查全做下来都无法确诊我是什么心脏病。最后医生只好下了“神经痛”的诊断。之后我又经历了全身痛，头痛，关节痛，失眠，幻觉等等。

如果以上几点你都有了，那么恭喜你，你很可能抑郁了。

别不高兴，抑郁走了出来，往往会是一个比过去更强大的自己。所以我反而觉得抑郁是上苍赠予的礼物。

如果看到我写得这些的你真的正处于抑郁之中，请你耐心的看下去，兴许你的心灵会和我一样成长变强，收获一个全新的喜悦的自己。

更好地享受人生。

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