每晚睡前总是需要思考一个问题,明早吃什么呢?小笼包、燕窝丝配豆浆?黄牛肉面?三鲜馄饨?泡面还是荞麦面?到底是吃干粮还是热乎乎的呢?想不通也搞不清楚明天到底要吃什么,明天没有真正到来之前,胃口也是一直变幻莫测的。
而现在还没睡,明天能早起吗?起晚的话吃的是早餐吗?该想想午餐吃什么吧?
而午餐不早已经去钱妈妈处买好了吗,晚上七点过后打折,9折。看到什么合心意的,午餐就吃什么。
第二天早起的时候,做早餐的那个人永远是熊大,她总是对于早起运动或者做早餐很执着,是思想上的巨人,行动上的变色龙。晚上没立下早起的flag时,她往往能关掉闹钟,先去厨房煮早餐,再运动一个小时,包括跑步、腿部肌肉训练、全身拉伸等,这时候大概快九点了。有个问题时,煮的早餐一般是蒸鸡蛋、粽子、玉米、番薯之类的;这就需要有人关火,而她不能暂停运动,就需要叫醒睡梦中的我,起床去厨房关火才能睡回笼觉。这过程不是那么美妙,但完全起床并吃已经摆好盘的早餐时,那种美妙舒适,不需要思考吃什么的世纪大难题,省去等待的过程,轻松享受一个美丽的早餐。
而如果立flag,第二天往往是做不了运动,又吃不了早餐,喝杯牛奶、吃个饼干,就算过去了。
美好的时候是真的身心舒畅;睡晚了也是真的头疼欲裂,还没有美味的早餐吃。胃里的气都要涌到嘴上了,还是早睡的好,睡前来个瑜伽放松身心,躺平专注于呼吸,一切自然而然的发生,睡意来袭,获得一个好睡眠质量。
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